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Elisir di Salute
novembre-dicembre 2016
Sovrappeso, se lo conosci lo eviti
Determinare il proprio fabbisogno calorico è indispensabile per impostare un piano alimentare finalizzato a uno stile di vita sano
L’alimentazione è un punto chiave per il nostro benessere e rappresenta un efficace indicatore del giusto peso e di uno stile di vita sano. Quando però si verifica uno squilibrio in questo rapporto, l’alimentazione può diventare una vera arma a doppio taglio: nonostante alimentarsi sia necessario e imprescindibile alla nostra sopravvivenza, gli eccessi e gli errori alimentari possono portare a un introito smisurato [...]
Prevenire l’Osteoporosi
Una costante attività fisica, una sana alimentazione e un adeguato apporto di vitamina D giocano un ruolo chiave nella prevenzione di questa diffusa malattia
L’Osteoporosi è una malattia estremamente diffusa, sia nella popolazione femminile che in quella maschile, che altera in modo sensibile la qualità della vita.
L’impatto di tale patologia sulla società è dunque paragonabile alle altre malattie sociali cardiovascolari ed endocrinologiche che negli anni hanno ricevuto certamente più considerazione da parte di chi gestisce le [...]
Gola infiammata, che fare?
Per prevenire la Faringite cronica è opportuno eliminare tutti i fattori predisponenti l’irritazione della gola
Caratteristico della stagione autunnale e invernale, il “mal di gola” è un fastidioso disturbo di cui a volte non ci si riesce a liberare, vediamo insieme di cosa si tratta e come affrontarlo, soprattutto se tende a cronicizzare.
La faringe è un organo che va dalla base del cranio all’esofago e riveste un ruolo importante sia nella respirazione che nella deglutizione. Qualsiasi sostanza patogena proveniente dall’ambiente esterno può [...]